Лактазная недостаточность: что делать, если молоко не усваивается

Довольно многие люди сталкиваются с трудным состоянием, когда нарушения стула, газообразование или боли в животе диктуют свои условия. Эти проблемы могут оставить не самые приятные ощущения и даже помешать нам в повседневной жизни. Однако, как справиться с этим состоянием? Симптоматические препараты, хоть и могут временно помочь, не способны решить проблему такого плана, важно понимать, в чём заложена причина нарушений. Часто же боли в животе связаны не с теми проблемами, на которые мы в первую очередь обращаем внимание, а с расстройствами кишечника.

В данной статье мы расскажем о лактазной недостаточности, состоянии, способном привести к многим проблемам с кишечником. Лактаза - это фермент, вырабатываемый в организме, который необходим для усвоения лактозы - типа питательного компонента.

Однако отметим, что лактоза - это дисахаридный тип углевода, являющийся главным компонентом молока (коровьего, козьего, грудного). Данное сложное вещество имеет целый набор полезных свойств и важно для организма человека. С правильной активностью лактазы в кишечнике, лактоза расщепляется и усваивается без проблем, но когда активность данного вещества снижена, расщепление не произойдет. В итоге лактоза не усваивается и в нерасщепленном виде попадает в толстый кишечник, где процесс происходит уже не так гладко. В результате под воздействием микробов в кишечнике происходит брожение, возникает повышенное газообразование и другие нежелательные реакции, которые могут спровоцировать нарушение микрофлоры и возрастание числа условно-патогенных бактерий.

Лактазная недостаточность преимущественно находится в раннем возрасте и со временем исчезает, но на самом деле, это не совсем верно. Лактазная недостаточность у взрослых встречается довольно часто, в России ее вероятность составляет около 18%. Риск развития таких проблем выше у лиц с патологиями ЖКТ и у пожилых людей. Однако для борьбы с лактазной недостаточностью были разработаны эффективные терапевтические подходы.

Как распознать лактазную недостаточность?

На данный момент заболевание может находиться в скрытом состоянии, то есть не вызывать никаких симптомов. Однако, большинство людей обращаются к медицинским работникам в тот момент, когда появляются симптомы недостаточности.

Как проявляется непереносимость лактозы?

В случае недостатка лактазы человек может страдать от так называемой непереносимости лактозы. Это означает, что организм не в состоянии переваривать и усваивать лактозу. Это состояние проявляется в виде:

• болезненных схваток и скопления газа в животе;
• повышенной газообразованием в кишечнике, вызывая вздутие и метеоризм;
• «бродильной» диарее, характеризующейся неустойчивым, пенистым жидким стулом с кислым запахом;
• ощущения тошноты.

Появление подобных симптомов обычно происходит через два часа после приема молочной продукции. Если вы заметили у себя такие симптомы после употребления продуктов с содержанием лактозы в составе, есть вероятность, что это является проявлением лактозной недостаточности.

Лактазная недостаточность – это патологическое состояние, которое может быть вызвано несколькими причинами. Обратим на них внимание.

Врожденная лактазная недостаточность – это редкое генетическое заболевание, которое связано с дефицитом фермента.

Недостаточность лактазы взрослого типа также генетически определена. С возрастом активность лактазы падает, и это является естественным процессом. Поэтому очень многие взрослые испытывают неприятные ощущения при употреблении цельного молока или продуктов на его основе.

Вторичный дефицит лактазы – в этом случае активность фермента снижается под влиянием каких-либо причин. Чаще всего это происходит в результате кишечных инфекций или аллергии к белкам коровьего молока.

На заметку

По всей планете зафиксирован рост распространенности вторичной недостаточности лактазы у людей в возрасте от 25 до 45 лет. Это подтверждают исследования, проведенные Ручкиной И., Лычковой А.Э., Фадеевой Н.А., Щербаковым П.Л. и другими специалистами в области гастроэнтерологии. Согласно данным исследований, на это состояние может влиять также микрофлора тонкой кишки, которая оказывает свое воздействие на электромоторную активность гладких мышц кишечника. Ссылка на источник: https://journaldoctor.ru/.

Как избавиться от лактозной недостаточности

Многим людям знакомы симптомы лактозной недостаточности, которые могут указывать на наличие данной патологии. Для подтверждения диагноза у взрослых используются анамнез и дыхательный тест с лактулозой, а также генетическое тестирование.

Если лактозная недостаточность развивается на фоне первичного заболевания ЖКТ, то лечение нужно начинать с него. Существуют два основных способа терапии дефицита лактазы.

1. Безлактозная диета. Она предполагает исключение из рациона молочных продуктов и других продуктов, содержащих лактозу. В редких врожденных формах лактозной недостаточности этот метод может быть единственным возможным. Но в целом специалисты не рекомендуют полностью отказываться от лактозы, так как это вещество важно для организма (метаболизм кальция, нервная система и т.д.) и содержится во многих продуктах. Чаще всего достаточно ограничения потребления лактозы, а не полного исключения ее из рациона.

2. Прием ферментных препаратов. Использование средств на основе лактазы направлено на восполнение недостатка фермента, который вызывает расстройство. Благодаря этому можно не ограничивать себя в питании и забыть о неприятных проявлениях патологии.

Не стоит мучиться от дискомфортных ощущений, вызванных лактозной недостаточностью. В настоящее время существуют современные средства, которые помогут избавиться от нее. Главное – своевременно установить диагноз и начать лечение.

Фото: freepik.com