Кардиолог Хачирова рассказала о воздействии абрикосов на сердце
В интервью радио Sputnik, диетолог и кардиолог, Асият Хачирова, рассказала о взаимосвязи абрикосов и состояния сердца.
В интервью радио Sputnik, диетолог и кардиолог, Асият Хачирова, рассказала о взаимосвязи абрикосов и состояния сердца. Фактически, абрикосы являются довольно полезными фруктами, способствующими общему укреплению здоровья человека, но следует помнить, что ожидать от них лечебного эффекта не стоит.
Для людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов, рекомендуется включать абрикосы в свой рацион, так как они содержат витамины и минералы, такие как калий и магний, необходимые для нормальной работы сердечной мышцы.
Фото: diz-cafe.comХотя абрикосы имеют свои пользу и полезные свойства, диетолог напомнила о гипотезе относительно возможного негативного влияния фруктов на людей с избыточным весом. Люди с избыточным весом обычно подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, и поэтому для них рекомендуется ограничивать потребление более 400 граммов фруктов в день из-за высокого содержания углеводов.
Таким образом, включение абрикосов в разумных количествах в рацион является хорошей практикой для тех, кто стремится укрепить здоровье своего сердца, однако, людям с определенными заболеваниями или избыточным весом, стоит быть более осмотрительными в потреблении фруктов, чтобы поддерживать здоровый баланс питания.
Поделиться Поделиться Tweet Поделиться Отправить Похожие Новости Наука Ученый пояснил, почему «рыба судного дня» предвещает землетрясения 16.07.2023
Последние новости
Разбираем этапы ремонта сервоприводов: от диагностики до тестирования
Пошаговое руководство по восстановлению высокоточного оборудования с погружением в каждую деталь процесса
Первый заместитель прокурора Владимирской области Виктория Дмитренко и представитель аппарата Уполномоченного по защите прав предпринимателей в регионе Марина Кулакова провели совм
На прошедшей неделе первый заместитель прокурора Владимирской области Виктория Викторовна Дмитренко совместно с представителем аппарата Уполномоченного по защите прав предпринимателей в регионе Мариной Кулаковой провела
Муромская городская прокуратура принимает меры по ограничению доступа к сайтам, на которых реализуются снюсы
Муромской городской прокуратурой проведен мониторинг сети «Интернет» на предмет незаконной реализации снюсов (жевательного табака).
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они