Диетолог Королева рекомендовала владимирцам избегать тунца в рационе питания
Фото: Оксана Котова Частое употребление в пищу тунца может стать «источником интоксикации» организма, предупреждает диетолог Маргарита Королева.
Мнение диетолога цитируют наши коллеги из РИА “ФАН” со ссылкой на издание «Москва 24». Как отмечает эксперт, последствий подобной интоксикации у человека может быть два: снижение работоспособности и заметное ослабление иммунитета. А все потому, что нарушается функция печени.
Предпочтение, по мнению диетолога, лучше отдать более безопасным видам рыбы, а тунца есть как можно реже.
Отметим, что тунец – одна из самых популярных промысловых рыб не только в России, но и во всем мире. Благодаря нежной текстуре мяса, насыщенному вкусу и высокому содержанию белка (около 25%, больше, чем в любой другой рыбе!), его уважают и приверженцы здорового питания, и гурманы.
К счастью, ртутное отравление из-за тунца получить можно только если питаться им на завтрак, обед и ужин семь дней в неделю. Если же ограничиваться стандартными порциями два-три раза в неделю-две, то проблем обычно не бывает.
Особенно нужно обратить внимание на эту информацию беременным. Им категорически не рекомендуется получать больше 1-2 порций тунца в неделю.
Автор: Ирина ГромоваПоследние новости
Первый заместитель прокурора Владимирской области Виктория Дмитренко и представитель аппарата Уполномоченного по защите прав предпринимателей в регионе Марина Кулакова провели совм
На прошедшей неделе первый заместитель прокурора Владимирской области Виктория Викторовна Дмитренко совместно с представителем аппарата Уполномоченного по защите прав предпринимателей в регионе Мариной Кулаковой провела
Муромская городская прокуратура принимает меры по ограничению доступа к сайтам, на которых реализуются снюсы
Муромской городской прокуратурой проведен мониторинг сети «Интернет» на предмет незаконной реализации снюсов (жевательного табака).
Мы помним. Мы гордимся. Василий Иванович Сироткин
Василий Иванович родился 6 мая 1925 года в деревне Арефино Красно-Баковского района Горьковской области в крестьянской семье.
Во Владимире ограничили движение на улице Гражданской до 12 мая
Фото: ПроГород В пресс-службе администрации Владимира уведомили автомобилистов о временном перекрытии участка улицы Гражданской, которое продлится больше месяца.