Бабушка рассказала, как не заразиться, если дома все заболели

Осенняя пора — время, когда буйным цветом расцветают вирусы и простудные заболевания атакуют одно за другим, как взрослых, так и детвору. Что предпринять, если заболели малыши или родители заразились от коллег по работе? Половина семьи чихает и кашляет, как при таких условиях не заболеть остальным домашним?

Конечно, панацеи от вирусов не существует, как и мер, которые на сто процентов помогут не заразиться ни при каких условиях. Но увеличить шанс остаться здоровым все же можно.

Итак, если семья находится не в просторном доме со множеством отдельных комнат, а в обычной городской квартире, нужно постараться заболевшего отделить от здоровых родственников. Если захворал ребенок, родителям следует выделить малышу отдельную спальню, куда приносить любимцу все необходимое.

Если заболевший — взрослый член семьи, то ограничить его передвижения по общему жилищу. Как говорится, сбегал в ванную и в туалет, и сразу обратно.

В доме не должно быть никаких закупоренных намертво окон и сухого воздуха. Обязательное условие — регулярное проветривание всего помещения и поддержание необходимого уровня влажности. Жаркий и пересушенный воздух способствует тяжести дыхания, усугубляет кашель, в том числе, аллергический. Поэтому увлажнитель воздуха — всем в помощь. Если такового нет, можно постоянно разбрызгивать в помещении воду, ставить на ночь емкости, наполненные жидкостью. Как вариант, изготовить увлажнитель самостоятельно из пластиковой бутылки и полоски ткани, прикрепив ее к батарее отопления.

Конечно, поможет регулярное поддержание чистоты во всех уголках квартиры. И не только при помощи пылесоса: главное при наличии больного в доме — тщательная влажная уборка. Важно хорошенько помыть пол и вытереть пыль не только в изолированной комнате выздоравливающего, но и в остальных комнатах всех членов семьи.

Личные вещи, посуду и прочие предметы в обиходе страдающего ОРЗ или гриппом, необходимо не только мыть, но и обрабатывать антисептиком. Взрослым и детям мыть руки следует намного чаще. Пусть у каждого будет упаковка дезинфицирующих салфеток. Помыли руки с мылом, что-то делали — снова протираем ладони антисептическими салфетками.

Заболевшему обязательно выдать индивидуальную тарелку, чашку, ложку и вилку. И не разбрасывать использованную посуду на кухне вместе с той, из которой ели остальные домашние. Упаковка одноразовых носовых платков — полезный лайфхак на время болезни. Плюс — отдельное ведерко, миска или коробка, куда можно выбрасывать использованные салфетки или платки.

Всем здоровым членам семьи как можно меньше находиться дома и отдавать предпочтение прогулкам на свежем воздухе. Хворающему нужно обязательно надеть медицинскую маску. Время от времени очень важно заменять ее на новую.

Каждые полчаса медики рекомендуют закапывать в нос всем, от мала до велика, растворы с солью. Их можно приготовить самим или купить в аптеке готовые. Для самых маленьких продаются специальные детские капли. Их основой является физиологический солевой раствор, который прекрасно увлажняет слизистую носа и препятствует проникновению вирусов в организм.

Имя *

E-mail *

Сайт

Комментарий

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.